Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
19.05 11:25 - Масаж на стъпалата - рефлексотерапия
Автор: luckyraya Категория: Бизнес   
Прочетен: 387 Коментари: 0 Гласове:
1


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
 Масажът на ходила е необходим както на болния, така и на здравия.

imageХодилата са като своеобразна карта на цялото тяло, а разположението на рефлекторните зони следва разположението на органите и системите в тялото ни.Ако разгледате схемата по-долу ще видите, че на пръстите на краката са разположение зоните на главата, очите и ушите, под тях се намират зоните на белите дробове, сърцето, черния дроб и т.н..Ако се вгледате по-внимателно ще установите, че органите, които са по-двойки, например очите, ушите, белите дробове или по-големи по размер, като червата и стомаха, имат рефлекторни зони и на двете ходила, докато сърцето и черния дроб например имат рефлекторни зони само на едно от ходилата.Зона на сърцето има само на лявото, а на черния дроб-само на дясното ходило.Освен от долната част, върху горната част на стъпалото също има рефлекторни зони, които не бива да се пренебрегват.

Масажът на цялото ходило ще отпусне тялото ви, ще подобри кръвообращението, ще тонизира организма, ще ви избави от стреса и натрупаното напрежение, ще изчисти организма ви от токсините.Най-подходящото време за масаж е вечер.Обикновено масажът трае около час.Първо потапяте краката си във вана с гореща вода.По желание в нея може да се сложат билки, които допълнително да съдействат за ползотворния ефект.Трябва да сте седнали удобно или по-скоро да сте полуизлегнати.След което масажистът използва специален масажен крем и започва същинската част.Може да се случи така, че в определени зони да изпитате болка при масажа, това показва, че в съответната система в организма ви има някакво нарушение.Затова вечер преди лягане сами може да масажирате тези места.Натопете краката си за 10-15 мин. в топла вода, подсушете и намажете с по-мазен крем и след това масажирайте съответните зони.Ако повтаряте тези процедури всяка вечер, положителният ефект няма да закъснее.Масажът на стъпалата ще ви зареди с положителна енергия и ще ви освободи от отрицателната.

За да се избавите от главоболие, разтривайте палеца на двата крака.За синузит, хреми и възпаление на ушите, носа и гърлото, масажирайте долната част на пръстите.Масажът на външната част на ходилото от малкия пръст до петата ще ви избави от ставни болки и болки в бъбреците.А вътрешната част-от палеца до петата, е зоната на гръбначния стълб, затова въздействието върху тази зона ще ви избави от болки в гърба.След дълъг ден пред компютъра може да масажирате втория и третия пръст на двата крака, за да успокоите изморените очи.Освен с ръце може да използвате и различни дървени или пластмасови масажори.

В миналото хората са ходели боси и по този начин естествено са стимулирали акупунктурните точки.Днес носенето на обувки възпрепятства естествения масаж на стъпалата и в някои случаи дори ни носи вреда, особено когато обувките са тесни или с прекалено висок ток.Съвременните условия на живот не позволяват да ходим боси, затова хората от изтока са измислили масажните чехли.На мястото, където стъпва крака са разположени издатини, които съответстват на рефлекторните зони.Носейки такива чехли, стимулирате активните точки.

Друг „мързелив" начин за масаж на стъпалата са специалните ванички за масаж.Нужно е само да ги напълните с вода, да потопите краката си, да я включите и да се отдадете на активна почивка.

Има някои противопоказания и правила, които трябва да спазвате при масаж на ходилата, за да не си навредите.

- масажът трябва да се извършва в точните зони, за да се избегне нежелана мускулна инфекция

- ако току що сте яли, не пристъпвайте към масаж.Изчакайте най-малко час.

- след масаж е желателно да пиете повече топла вода, за да изчистите токсините, отделени при масажа

- масажът е противопоказен за бременни, за жени в период на менструация и за хора, които имат както вътрешно, така и външно кървене

- след масажа изчакайте най-малко един час преди да се изкъпете, за да предотвратите навлизането на студ в тялото

- можете да правите масаж на ходилата всеки ден, но времето на масажа на двата крака не бива да превишава 45 мин.За тези, които са претърпели сърдечен удар, той не бива да надвишава 10 мин..

Масаж при главоболие и световъртеж

Масажирайте зоната в долната част на палеца.Техниката за масаж е следната: натиснете леко зоната в средата на палеца(т.14) и след това преплъзнете косо към свивката(т.16).Повторете движението 20-30 пъти.Преди да започнете масажа намажете с масажен или по-мазен крем, за да не нараните кожата.

Схема на рефлекторните зони на ходилата

image

1. Апендикс

2. Жизнено важен клапан, намиращ се между тънкото и сляпото черво, отговарящ за преминаването на течности

3. Тънко черво

4. Дебело черво

5. Жлъчен мехур

6. Черен дроб

7. Надбъбречна жлеза

8. Бели дробове, бронхи

9. Трапец

10. Уши

11. Очи

12. Синус

13. Троичен нерв

14. Главен мозък

15. Нос

16. Хипофизна жлеза

17. Малък и продълговат мозък

18. Врат

19. Хипертрофична точка (отговаря за кръвното налягане)

20. Паращитовидна жлеза

21. Щитовидна жлеза

22. Стомах

23. Мрежа от нерви в областта на стомаха

24. Панкреас

25. Дванадесетопръстник

26. Бъбрек

27. Уретра

28. Пикочен мехур

29. Точка на безсънието

30. Яйчници, семенници

31. Седалищен нерв

32. Анус

33. Сърце

34. Далак

35. Ректум




Гласувай:
1
0


Вълнообразно


Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: luckyraya
Категория: Бизнес
Прочетен: 8363
Постинги: 39
Коментари: 2
Гласове: 15
Архив
Календар
«  Ноември, 2017  
ПВСЧПСН
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930