Постинг
03.05.2019 11:13 -
Дейности, които носят ползи за благополучието ни
Откъсването от хаоса на ежедневните дейности носи ползи за благополучието.
Това са топ 10 на активностите с най-голям успокояващ и релаксиращ ефект:
1. Да четеш.
2. Да бъдеш сред природата.
3. Да бъдеш сам със себе си.
4. Да слушаш музика.
5. Да не правиш нищо специално.
6. Да се разходиш.
7. Да вземеш вана или душ.
8. Да мечтаеш.
9. Да гледаш телевизия.
10. Да медитираш или да практикуваш осъзнатост в ежедневието.
Вълнообразно
Следващ постинг
Предишен постинг
Няма коментари
